哺乳期少量的吃麦仁，一般是不会导致回奶的情况出现，一般不建议过食太多的麦仁，有一定的回奶的作用，但是根据自身的奶水分泌情况，不一定会回奶。 在哺乳期尽量少吃麦芽、麦仁等这种食物。在日常生活中，少量的脂是对乳汁没有特殊的影响，在哺乳期一定要做到营养的均衡摄入新鲜的蔬菜、水果、干果、薯类等，均匀、均衡的摄入进行调理，有助于哺乳期产后的恢复以及宝宝的奶水的营养健康。每天要保证将近两千毫升水分的摄入，包括早晚各一杯牛奶，水分有营养的汤水，鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥、黑米粥、无果豆浆、红豆粥、红枣粥，都是可以均衡的进行摄入，要注意适量的运动，保持一个良好的心情，以达到气血调和，更加促进乳汁的分泌情况。