微信关注医生方便随时提问
已有354人关注
孕妇长期喝豆浆对胎儿好吗
2022-08-16 21人阅读
问题描述:孕妇长期喝豆浆对胎儿好吗
三甲
杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
孕妇天天喝豆浆是有好处的,豆浆的营养价值非常丰富,含有丰富的植物蛋白,多种维生素,矿物质能够为胎儿提供营养物质,还可以增加孕妇的抵抗力。
豆浆中的铁、钙含量比较高,可以预防孕期贫血和骨质疏松,促进胎儿的骨骼发育,另外,豆浆中含有大豆异黄酮,具有保胎的作用,但是孕妇也不要一次性喝过量的豆浆,以免造成消化不良。建议孕妇孕期营养要均衡,多吃新鲜蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物,保持大便通畅,少吃多餐。