怀孕后吃了油腻的食物，看见油腻的食物就恶心处于早孕期的话考虑是妊娠反应引起的可能性比较大，建议清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太多，尽量的少吃多餐，如果仅仅是轻微的恶心呕吐不想吃东西属于比较轻的妊娠反应，不需要特别紧张，可以适当出去活动活动，放松一下心情，多喝水，不要吃生冷辛辣刺激的食物以及太油腻的食物，尽量多吃蔬菜，保持大便通畅，如果是症状比较重建议及时去医院就诊给予输液治疗。