一般在月经来之前的1到2周左右，有可能会出现乳房的胀痛、腹部的胀满不适等症状。 除此之外，可能还会出现头痛、体重增加、易怒、焦虑等等症状，这些又称为经前期综合症，多是由于月经前激素分泌达到高峰所导致的。而在月经来潮之后，这些症状会逐渐的消失。如果症状不是很严重，可以先观察。 平时规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意高碳水化合物、低蛋白饮食、限盐、限咖啡、少吃或不吃生冷及辛辣刺激的食物。如果症状严重，或是持续时间较长，建议及时到医院进行检查和治疗。