中度贫血是不建议打新怪无聊的。中度贫血最常见的是营养性的贫血。是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12铁剂来进行纠正。常见的铁剂药。多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道自己比较小的。配合维生素C，一起使用。饮食方面。要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。不含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等。