胃肠严重胀气可以通过饮食松口调理配合药物积极治疗缓解症状。饮食方面多注意吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，三餐定时定量，避免过饥过饱，饭后适当的活动。促进胃肠道蠕动功能适当的体育锻炼，增强体质，药物方面可以选择莫沙必利，多潘立酮，复方阿嗪米特、复方消化酶、整肠生、思连康、美常安等药物。积极的对症治疗缓解症状，如果效果不佳，则建议及时的到医院挂号消化内科专科。