脚怕冷，脚后跟还疼痛，往往是由于受凉，行走活动过多少所导致的足部筋膜炎，跟痛症的情况有关系。 出现上述症状，需就诊于当地医院足踝外科门诊以及疼痛科门诊，给予完善查体有无明显的红肿，有固定的压痛部位，并结合足部的正侧位片，进一步明确诊断。 出现上述情况需给予改变生活方式，避免长时间的久站、行走活动过多，避免鞋底较硬，生活中穿宽松软底的鞋子，每天坚持用热水进行泡脚，推拿按摩并涂抹非载体消炎止痛药物，如扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。