大枣是一个非常好的食物，同时也是一味中药。甘温，主要归脾胃，心经，具有补脾和胃，益气生津，调营血，解药毒的功效。在临床上可以用来治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏躁等症状。但是大枣也并不是人人都适宜使用的。对于体内有痰湿、积滞、牙齿有病的人并不适宜。大枣不得过量食用，吃多了会导致胀气、便秘、损伤脾胃。另外，由于大枣是甘温性质的，所以对于体内有热，湿热体质的人不宜食用，糖尿病的人也不宜多吃大枣。