突然奶少了，追奶有效的方法因人而异。可以通过多饮水、按需哺乳、热敷、按摩的方法促进乳房分泌乳汁。促进泌乳促使的动力关键尽早开奶，按需哺乳，0到两个月的小婴儿，每天多次按需哺乳，有力的吸吮能促进乳汁分泌，催产催乳素，保持较高的血液浓度，并使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。分娩两周乳晕的传入神经特别敏感，是进入母乳喂养的关键时期。是吸吮最主要的刺激条件。如果不能母乳喂养的情况下，应在产后15分钟到两个小时尽早开奶，多饮水、热敷、按摩也有助于促进乳汁的分泌。多饮水，能保证母乳的妈妈体内水分充足。哺乳前妈妈可以先热敷乳房，2到3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进泌乳，两侧乳房可以先后交替哺乳，如果一次乳房奶量已经满足婴儿的需要，另一测可用吸奶器去除，让双侧乳房排空。另外，保持合理的营养，使母体储存足够的脂肪，保持乳母心情愉快，避免精神紧张也有助于泌乳。