缺钾要食谱的话，最快的方法就是吃新鲜的水果，尤其是香蕉含钾比较丰富，那么它补钾的效果是比较好的。 但是这个时候还是要看缺钾的严重性，食补只是一方面，如果说缺钾比较严重，造成了明显的症状，最好还是住院输液补钾，效果比较好，对于缺钾的原因也是要明确的缺钾的原因可能是多方面的疾病方面，比如说胃肠的消化吸收不好，严重的呕吐或腹泻或者是因为肾脏的问题，比如说肾小管酸中毒就有可能会造成缺钾的情况，因此，对症治疗的同时要进行其他的治疗，比如对因治疗，如果是肾脏的问题，要对肾脏的疾病进行治疗，如果是胃肠的问题，要对胃肠的问题进行治疗。