产后总是出现排气的情况，很有可能是由于产后胃肠蠕动减慢引起的。所以这种情况下可以通过以下的途径帮助缓解。 第一，可以服用一些益生菌制剂。补充肠道菌群之后有助于胃肠道的蠕动。 第二，产后要适当的下床活动，不能一直躺在床上。活动可以促进胃肠道的蠕动，从而加快胃肠道的功能。 第三，可以按摩一些局部的穴位，常用的穴位有足三里穴、合谷穴、上脘穴、中脘穴等等。按摩这些穴位能够有效的促进胃肠道的蠕动。 第四，女性在产后注意不要吃过于油腻的，或者是冰冷的食物。产后女性的身体还是比较虚弱的，所以这个时候，可以服用一些高蛋白、高营养的食物来帮助身体的恢复。