单纯通过外观或者查体是没有办法评估判断韧带拉伤还是撕裂。首先评明确一下，韧带拉伤就有可能是造成了韧带撕裂的情况，描述并不冲突。一般情况下说的韧带拉伤只是单纯的一些关节扭伤，韧带的活动受限，大多不会伤到韧带，或者韧带的损伤比较轻，没有造成关节的稳定性下降，出现了韧带的撕裂，也有可能是拉伤。但是如果出现韧带断裂，伴有明显的关节活动受限的情况，这种情况需要考虑造成的关节的不稳定，这种就需要特殊治疗，需要及时的通过核磁共振的检查来明确一下是否存在断裂的情况。这种情况大多需要考虑手术治疗才能0康复，建议首先明确一下核磁共振检查可以明确相关的诊断0单纯拉伤还是断裂。