三岁孩子如果入睡困难，一个跟孩子入睡前过度兴奋有关系，睡前太兴奋不利于孩子的睡眠。 再一个孩子如果入睡前吃的过饱也不容易引起孩子入睡困难，因为睡前孩子会觉得胃不舒服，影响她的睡眠。 再一个孩子的情绪原因也容易引起孩子入睡困难，比如孩子长期在紧张焦虑的状态下，恐惧的环境当中，或者孩子觉得自己没有安全感的时候，也可以导致孩子入睡困难。 孩子如果存在各种睡眠障碍，也可以引起孩子入睡困难。家里如果近期有些重大事件的发生，或者是亲人的离开，或者是家庭环境的变化，都可以导致孩子入睡困难。