脖子睡觉落枕，一般需要三、五天的时间就能够得到明显的缓解。脖子睡觉落枕，实际上主要是由于受凉或者是由于睡了比较高的枕头导致，以及睡眠的时候，姿势不良所引起出现了肌肉的紧张痉挛而产生局部的疼痛症状，这种情况自然的恢复一般需要3到5天的时间。可以通过热敷的办法，以及针灸的治疗来加快其恢复的速度。如果是一周左右还没有好，这个时候需要考虑脖子的疼痛，不完全是睡觉时落枕所引起了。通过做颈椎的CT检查和核共振的检查来了解是否存在着颈椎间盘突出，引起脖子疼痛的症状。