大腿轻微的拉伤，有可能一周以上才能慢慢恢复。 具体要看拉伤的程度和恢复的方法。一般如果是运动过度、劳累过度，产生轻微的肌肉拉伤的话，需要休息制动。可以应用一些活血消肿、通络止痛的药物来慢慢的缓解一下。一般一两周就可以慢慢恢复。如果是有肌腱或者是韧带拉伤的话，可能恢复的比较慢。第3到4周具体需要看拉伤的程度。建议去医院的骨科进行相应的检查治疗。需要休息制动，不能剧烈活动、劳累。