双侧乳腺结节三类这种一般不严重，这种双侧多发结节，三类考虑良性的概率比较高。所以，对于双侧三类乳腺结节最主要的还是应定期复查乳腺彩超，一般建议半年左右复查一次。如果在动态随访观察过程中，乳腺结节没有明显变化，这种国际性水化如果乳腺结节有增大，可考虑外科手术切除或者穿刺活检病理检查明确诊断。平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，不要熬夜，上火，注意多吃水果蔬菜不要吃憋尿或者做人流，不要喝酒，抽烟，少吃蜂蜜甜食，咖啡，可乐等。