子宫脱垂，我们可以通过盆底功能锻炼或物理疗法来进行缓解。如果症状比较严重，那么则需要手术治疗。 子宫脱垂是指女性的子宫从正常位置下降。宫颈外口到达坐骨棘水平以下，严重的子宫会全部脱出阴道口以外。导致子宫脱垂最常见的原因为怀孕和分娩。怀孕和分娩能够使盆底肌功能受到损伤。另外，慢性咳嗽，便秘，过度劳累等也可以使子宫脱垂。如果发生了子宫脱垂，我们可以自行收缩肛提肌锻炼盆底功能。另外，也可以口服补中益气的中药来进行缓解症状。