腿肿了，如果是基础疾病引起的下肢水肿，需要积极的治疗基础疾病。 如果是外伤引起的腿肿胀，一般在两周左右可以好转，在受伤的早期72小时之内，建议使用冰块冷敷，对于缓解肿胀止痛有一定的效果，如果2到3周没有明显的缓解，建议到医院进行x线的检查，防止有骨骼的损伤，一般软组织的损伤是不会有后遗症的，在早期3到5天是属于肿胀的高峰期，建议以卧床休息。将患肢抬高，高于心脏，有利于消肿，正常情况下，一般两周左右肿胀即可自行消除。