胃不舒服可以通过按摩足三里穴、解溪穴、内庭穴进行缓解，足三里位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的穴位，一般可以用力按摩，直到感觉到疼痛感，一直延伸到脚尖；解溪穴，主要在脚腕前，相当于系鞋带的位置；内庭穴在足第二到第三指缝之间，在每天饭后，按摩十分钟左右，可以有效的缓解胃部不舒服。