眼睛撞到肿了有淤血应按照以下原则处理才能快速消除： 第一，在发病早期应冷敷或者冰敷以止血。发病48小时以后，用毛巾每天温敷2次，温度控制在45摄氏度左右，不要特别烫，每次温敷约15分钟，直至瘀血散去；第二，可以口服含有三七、云南白药之类的消肿化瘀的中成药；第三，注意用眼卫生，不要经常揉眼睛，尽量减少对眼部的刺激；第四，饮食宜清淡，避免吃辛辣刺激重口味的食物，如牛羊肉、桂圆、红枣、辣椒、大蒜等；第五，不要看电子产品，好好休息，注意防寒保暖，避免咳嗽、便秘。