打喷嚏、流鼻涕、头疼考虑是风寒感冒。 建议给予风寒感冒颗粒口服，如果症状缓解，建议多饮水，多休息即可。如果上述症状没有好转。建议检查血常规、C反应蛋白。如果白细胞升高，说明细菌感染存在，即风热感冒。要口服抗生素、青霉素类、头孢类等治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。要积极参加体育运动，提高自身免疫力。