首先要合理搭配，适当补硒是是必需的，目的是保肝降酶，清除自由基，如富含硒的食物加上五味子效果明显，绝对不能饮酒。另外，饮食只需七分饱，否则容易损伤肝功能。还有，应该吃清淡饮食，少吃油腻煎炸，控制热量摄入，不同肝炎不同饮食，尤其根据转氨酶或者肝功能适当调整饮食结构，避免暴饮暴食。