宫寒是有可能会出现长斑的情况的，因为宫寒主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，身体有虚寒就会导致寒凝血瘀，所以会出现长斑的一些表现，这种情况要调理，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、血府逐瘀颗粒等药物进行调理。平时还可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚这样可以顺畅全身气血，温补阳气。另外平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，并且平时还要注意保暖。