跳绳对于泌尿系统的结石排出是有好处的，特别是小于六毫米的结石是可以通过多喝水，多运动以及跳绳这种运动来促进结石排出的。 但是，并非所有的泌尿系统结石通过跳绳都能排出体外，如果结束的体积大于六毫米，就无法通过跳绳的形式排出体外。 泌尿系统结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。 根据结石的部位不同，大小不同，可以选择不同的治疗方案和治疗计划来处理。 如果结石的体积在一公分左右，可以通过体外冲击波碎石的方式将结石击碎，配合多喝水，多运动。促进结石排出。 如果结石的体积大于2到3公分，建议通过经皮肾镜的方式来处理结石。