肱二头肌拉伤后，可以采用一些对症干预的方法进行恢复，首先要多休息，避免负重，避免过多的活动，也要避免受寒，以免引起局部肿胀疼痛加重，患者可以在损伤位置，配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂等，可以更好的缓解症状，促进恢复，也可以辅助一些理疗的方式，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等治疗方法，能够修复损伤的肌肉，促进局部的循环，缓解疼痛，改善活动功能，在恢复后期可以适当的进行一些局部的功能锻炼，改善活动功能，增强肌肉力量，防止拉伤反复出现。