补血出现上火，其实上火本身是一种中医的说法，对于西医来说并没有这样的一个疾病。这个时候可以考虑换用一些补血的方式。 其实最主要的还是要找到贫血背后的病因，如果是缺铁性贫血的话，我们有很简单的治疗方式，比方说口服多糖铁复合物胶囊或者是琥珀酸亚铁复合物，或者是硫酸亚铁，一般推荐在饭后服用。这些药的副作用主要是一些胃肠道的刺激，那么在饭后服用可以减少这种胃肠道的刺激，服用之后，有些人会出现大便的颜色变黑，这个也不用特别担心，这是由于这个药物本身的颜色是黑色的，那么服用之后会影响大便的颜色，所以这一点并不用担心。在服用铁剂的同时，一般可以联合口服维生素C进行治疗，它可以加快这种铁在肠道内的吸收。