骨刺有可能是缺钙引起的。一般的原因是随着年龄的增长，骨质有一些磨损，关节的软骨有一些退化，导致骨头摩擦骨头的情况，慢慢的就会产生骨刺、骨质增生的情况。 具体需要去医院的骨科拍片检查。如果有缺钙的话，可以多吃虾皮、瘦肉、牛奶等物质，补充钙质，多参加体育锻炼。但是要避免过于剧烈的体育活动，防止骨刺、关节炎加重的情况，比如要减少爬楼、爬山、打篮球等剧烈的活动。