老人家头晕吃补品如下: 一如红枣、花菜、面筋、菠菜、金枝菜、龙眼肉等，不管是熬粥还是熬汤都能帮助人快速的补血。二，含胡萝卜素的食物，像胡萝卜、番茄、芒果等。这些食物中不仅含有胡萝卜素，除此之外还含有丰富的维生素B、C等营养素，对脑供血不足以及贫血等症状的老人，可以改善症状。三，B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏、瘦肉等，老人家头晕，大部分考虑脑动脉粥样硬化，脑供血不足，多伴高血压、糖尿病、高血脂等，经颅多普检查，可以明确诊断。治疗首先控制血压、血糖、血脂达标，同时要养成良好的生活习惯。