食欲不振没胃口，可以口服助消化药物，如健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利、依托必利等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，少吃油腻，辛辣，油炸等刺激性食物。戒烟戒酒。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激的饮品。三餐应该要定时定量。切记，饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。