高血压爱吃咸菜，那么血压就不容易控制需要把咸菜戒掉，应该做到清淡饮食，低盐低脂饮食。 我们正常的血压范围是高压也就是收缩压在90到60毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果非同日三次测得血压，收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，那么我们就称之为高血压病。得了高血压病，要注意生活方式的改变，也就是要做到低盐、低脂饮食，适当的运动，避免熬夜。如果经过生活方式的改变，不能将血压降到合理的范围，需要在医生的指导下服用降压药物。