气血怎么补，首先还是要分清自己是什么体质，辩证施治才最好。 几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型。每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，不同体质的气血不足症状和调养方法也是各不相同。一般多汗症，常见有中气不足、元气虚弱的病理现象。全身性多汗症，尤其是自汗的病例中，其气虚症象更为明显，如疲倦无力、精神不佳、少气懒言、动则气短、汗出畏风、面色无华、虚弱无力，一般可以进行补气，可用中药进行调理，效果比较好。同时也要注意饮食规律。