肩膀和脖子的地方有结节可能是有一些淋巴结增生或者是一些肌肉肿胀等情况，建议去医院当面健康查体用手摸一下看是不是淋巴结，有没有活动度。 再查一下做个彩超看看淋巴结的性质和形态，看是不是有一些淋巴结发炎，身体方面的某些炎症等情况，再抽血查一下血常规，c反应蛋白，血沉等方面的因素，看一下有没有升高，有没有炎症的情况。 平常注意休息，不要熬夜劳累，也不要吃一些辛辣油腻或者是容易过敏的东西。注意休息一段时间，定期复查，不要经常用手触摸按压这些结节。