喝了酒之后出现失眠是由于喝酒会导致患者睡眠习惯的更改。在酒精中主要的成分会刺激大脑神经过于兴奋也会导致难以入睡。 过于饮酒之后，患者也会出现情绪上的波动，也容易易引起失眠，例如睡眠习惯变化，例如突然的饮酒会导致睡眠习惯，平时变化较大，睡眠规律紊乱，造成无法正常的睡眠，还有就是酒精中的乙醇会刺激中枢神经系统过于兴奋，再有就是酒精有助于升高血压，会干扰睡眠的结构，延长睡眠的时间，而是睡眠断断续续在酒精的脱水，也容易让患者出现口渴，睡梦中惊醒，而导致失眠，再有就是过量的饮酒会导致患者出现呼吸频率的变化以及呼吸深度，节律紊乱，也会引起失眠。针对这类患者一定要尽量减少喝酒的次数和喝酒的量。