腰间盘往椎管方向突出也就是往后方突出。 如果是诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。可配合腰背肌锻炼如小燕飞或三点支撑或五点支撑，可行腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬、布洛芬、洛芬待因缓释片、塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇、甘油果糖、七叶皂苷钠；可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂。