女性老是出现腰部酸胀不适，主要是考虑局部肌肉劳损、脊柱侧弯或骨盆前倾引起局部肌肉过度拉伸刺激，导致相应临床症状情况。 可以通过疼痛科，针灸科、门诊就诊检查，腹部彩超检查、腰椎影像学检查等进行确诊。 同时，需要与盆腔积液导致引起刺激症状进行相应的鉴别。 调整坐姿，穿负跟鞋或平底鞋，局部酸胀疼痛位置，理疗治疗，外用膏药，推拿按摩等方式进行对症治疗，注意腰骶部保暖，避免长时间固定姿势。