有胃病，晚上饿了，可以适当的进食缓解饥饿感。 过于饥饿，对胃也是不好的。平时要多注意，少吃多餐，细嚼慢咽。避免过饥过饱。不要熬夜，作息要规律。多吃好消化易吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维要注意营养均衡。多吃鱼肉，虾肉，好消化的肉类，补充蛋白质。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。