右腰部呼吸痛考虑是腰肌劳损，特别是常年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，导致腰肌劳损，从而出现右腰部呼吸痛。 因此，应该有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些躯后伸、回旋，仰卧、坐起、左右腰部侧弯的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，提高身体素质，减少生病的机会。肥胖者应该减肥，减轻腰部的负担，还要注意自我调节，劳逸结合。避免强制的弯腰动作，或者长期固定在一个动作上劳动，如果站久了，可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，也减少了体能的消耗。如果短期内经过正规的治疗没有缓解，请及时去正规的医院进一步完善相关检查，从而选择合理的治疗方法。