手腕骨膜炎和腱鞘炎都会出现局部的明显疼痛，但是骨膜炎主要是出现在骨头表面骨膜的位置，腱鞘炎则主要是出现在肌腱位置。 当出现局部的骨膜炎之后，会有局部明显的疼痛，疼痛点多固定不变。如果是出现了局部的腱鞘炎，则大多是在肌腱走行的方向出现有明显的疼痛，两种都可能是应局部过度劳累之后出现，因此再出现局部疼痛症状之后，早期建议要尽量多休息，可以再局部外用扶他林乳膏，或者是外贴麝香壮骨膏等等，进行通络止痛治疗，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布等等。如果自行处理后，局部的症状仍无缓解，建议要到医院进行进一步的治疗。