软组织损伤，即使时间已经达到一年，但也可以恢复。 不过治疗恢复的周期难度相对较大，患者要积极的治疗干预。疼痛活动受限，伴有肿胀等情况时，患者可以口服一些非甾体消炎药，改善循环的药物，肌肉松弛药物配合理疗，推拿，针灸等治疗方法会有很好的疗效，而患者如果损伤程度较重时，也可以考虑一些封闭注射或者微创介入治疗的手段，能够有针对性的减轻局部的炎症，促进损伤软组织进行修复，改善局部的微循环，稳定局部的生化环境。对于治疗会有很好的帮助，而患者自身也可以配合一些功能锻炼，加强局部的稳定性，能够防止损伤加重，必要时还可以佩戴一些支具进行保护，也有一定的作用。