胸闷、打嗝有很多小妙招缓解方法： 一，如果是情绪紧张引起的，建议患者放松心情，可以通过深呼吸或者饮凉水的方式进行缓解，还可揉按内关太冲穴疏肝理气。 二，胸闷在打嗝后能缓解，可能是因为胃肠功能紊乱，出现了消化不良，打嗝时可以喝点温开水，热敷腹部，按摩腹部中脘穴位，还可用山楂和麦芽各十克泡水消食导滞。 三，平时要注意饮食习惯，建议用餐时要细嚼慢咽，减少空气进入胃肠道，避免食用生冷，油腻和辛辣刺激的食物，平时可以适当锻炼，促进胃肠道蠕动。 四，如果通过上述方法都无法缓解胸闷打嗝，就要及时就诊，检查心电图、头颅、胸部和腹部ct，明确有无心肺腹以及脑血管疾病的情况。