每天跑步有辅助降低血糖的功效，跑步属于有氧运动，有氧运动可以有效的消耗体内的热量并且可以增强心肺的携氧能力，增强体内的基础代谢率，建议高血糖患者，在餐后一小时的时间进行合理的跑步，跑步大约30分钟左右即可，重在坚持。 运动疗法本身也是糖尿病治疗非常重要的一部分，糖尿病治疗包括药物治疗及生活方式的干预治疗，生活方式的干预治疗就包括运动治疗和饮食治疗，所以每天适量的跑步对降血糖是有益处的。