腰背僵硬，可能是因为腰背部的肌肉劳损、劳累过度或者是腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等情况。 建议去医院脊柱骨科，做一下腰椎的检查，拍一个x光片，看一下腰椎有没有这些病变。如果是因为腰肌劳损的话，可以用针灸、牵引、理疗的方法缓解。如果是腰椎间盘突出，严重的可以考虑手术治疗，强直性脊柱炎的话需要减轻炎症反应综合治疗。