这种情况的话最常见的原因有以下几个方面：在年轻人的话肩膀酸痛的原因常因为不良姿势造成的肌肉紧张筋膜炎；这种情况创意为长期的提重物玩手机的，引起的肩膀酸痛，还可以因为打篮球或者活动过度引起的肩袖损伤，或者扭伤能造成的疼痛，这种疼痛，除了当时活动，疼痛以及局部的炎症物质渗出、乳酸堆积，刺激神经以外；还可以引入长期的，粘连造成的局部肌肉，瘢痕形成，从而造成疼痛；这些在中老年人，还需要排除一下有没有，肩周炎、关节炎、以及颈椎病，刺激和压迫神经造成的肩部疼痛；一般这种情况的话要注意休息、注意局部有没有肿胀，最好是检查一下磁共振；检查清楚以后再对象进行药物和康复训练的治疗，