如果是生气引起的奶水过程，通常还是能够回来的，这种情况下可以考虑用中药或者是中成药，可以先口服中成药逍遥丸，如果逍遥丸在使用，再使用一周左右有没有改善的话，最好还是要用中药，中药结合中成药，这样效果是最好的，但是中药是根据患者的舌苔脉象、单调香型之后来开药的，比较常用的中药有破酸钾、通草等等，女性在哺乳期的时候也要尽量的保持性趣的通畅，不要生气，不要吃一些冰冷的东西，这样也是有主意饮水的产生，同时可以多喝一些汤类比如说排骨汤、鸡汤、鱼汤等等，也可以吃一些高蛋白的食物，比如说牛奶、豆类，食品等等，所以如果出现奶水变少，要及时的给予处理。