小孩子瞌睡多的原因有环境因素，心理因素和躯体疾病因素等等。 首先，环境因素，比如夜间睡眠环境不安静，受灯光干扰，家里太热太闷，床铺不舒服，盖的被子太厚重，这些都可以导致孩子夜间睡眠质量不好，身体得不到充分休息，从而引起白天的时候频繁的打瞌睡。其次，心理因素，主要是指孩子学习或其他方面压力大，导致夜间睡眠比较晚，容易醒来，睡眠时间不充足，从而引起白天容易瞌睡，第三，一些躯体疾病，比如肠道寄生虫感染、佝偻病、腺样体肥大、呼吸不通畅，都会导致孩子夜间睡眠不安稳，睡眠被频繁中断，从而在白天需要补充睡眠，经常瞌睡。此外，还要注意生活习惯，不要让孩子晚上看太多的电视节目，否则也会造成孩子睡眠比较晚，大脑兴奋，睡眠质量下降。