胃不舒服，我们可以揉按中脘穴会得到缓解。 我们中脘穴的取穴部位就是在肚脐与剑突连线的中点，我们按压或者揉按中脘穴，对胃部的疼痛或者胃胀等等的症状有一定的缓解作用。平常有胃不舒服的话，我们饮食上也需要特别的注意，我们要注意清淡饮食，禁忌辛辣，生冷，刺激食物，不要吃太饱，太油腻，禁烟酒，不喝浓茶，咖啡等等。我们最好能够做一个胃镜检查，明确一下胃部的具体问题，从而才能够更好的对症治疗。也可以做到早发现，早治疗，以免发生癌变，耽误病情，我们最好同时检测一下，看有没有幽门螺旋杆菌的感染。