跑步后脚脖子疼可能是踝关节的扭伤或者是肌筋膜炎、滑膜炎等引起的疼痛。 跑步后脚脖子疼首先要明确跑步时是否有踝关节的扭伤。如果有明确的外伤史加上局部的肿胀、疼痛，可以行踝关节X线或者磁共振检查，明确踝关节是否有骨折或者韧带损伤。如果明确有骨折或韧带损伤，需要进一步进行治疗。如果跑步时没有踝关节的扭伤，可能是劳累、着凉等引起的滑膜炎或者是骨性关节炎引起的疼痛。这时可以进行休息、局部热敷、口服非甾体类抗炎镇痛药物来缓解疼痛。必要时可以到医院就诊，行踝关节的磁共振检查明确原因。