胃不舒服，首先要辩证，虚实寒热的不同，选穴也会有不同。 对于虚症以及韩式症的患者，艾灸主穴可选用中脘、内关、足三里。胃寒，食积者，可加隔腧、胃腧等穴位。脾胃阳虚的患者可以灸脾腧，胃输。寒邪犯肺可加胃腧、神阙。气滞血瘀可以加檀中、膈腧。脾胃虚寒，可以加气海、脾腧、神阙。胃不舒服，在饮食方面，我们要养成良好的饮食习惯，每天三餐要按时，当然，早餐是肯定要吃的，如果不吃早餐会对胃造成伤害。早餐可以选择一些养胃、护胃的碱性的食物，比如土豆、胡萝卜、芋头、海带等等都有利于综合胃酸，每餐不要吃的太饱，这样会加重胃部的负担。