14岁男孩手脚冰凉，大多数是因为阳气不足、脾胃寒凉、脾胃虚弱导致的。 平时要注意保暖，多喝一些热水，可以用黄芪、党参泡水给孩子喝，每天晚上睡觉前用干姜、艾叶煮水给孩子泡泡脚。在饮食上要注意不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，也不要喝冷饮和碳酸饮料，不要吃的太多太杂，平时还要多户外活动、锻炼身体，增强自身的免疫力。晚上不能经常熬夜打游戏，看电子产品，还要多休息，保证充足的睡眠。