夜里睡觉出现手部麻木最为常见的疾病是颈椎疾病，平时多见于长时间坐着的人，可以表现为颈部、肩膀、后脑勺酸痛感。 夜间睡觉时由于睡姿不恰当或者是枕头过高导致颈椎间盘突出，压迫上肢神经，引起手部麻木。 一般经过活动之后，可以得到好转，首先是平时不应该长时间的低头，要注意颈部肌肉疲劳的缓解，可以进行理疗、针灸。 第三夜间睡眠时，枕头不宜过高，一拳高为准，而且不宜过硬。 第四，可以完善颈椎磁共振来评估颈椎间盘突出的具体情况，如果非常严重，可以进行手术治疗。